Sentir tristeza, desânimo e desmotivação acontecem a todas as pessoas em pelo menos alguns momentos da vida. A tristeza é uma reação normal, que consiste em sentimentos de dor e pesar, sentimentos de impotência, vontade de chorar e negativismo em relação ao futuro. A  tristeza é geralmente relacionado a alguma situação específica.

Já a depressão, por outro lado, é um estado crônico onde a pessoa se mostra consistentemente sem vontade para nada, desmotivada, triste, incapaz de sentir prazer mesmo em coisas que anteriormente gostava, negativista e desesperançosa em relação ao futuro. Pode ocorrer sem que haja relação direta com algum epiódio na vida da pessoa. A  depressão é um transtorno grave, que pode prejudicar seriamente quem sofre dela.

Dentre os sinais da depressão estão cansaço, falta de energia, desânimo e desmotivação, dificuldades com  concentração e memória, alterações de sono e apetite, baixa autoestima e pouca auto-confiança.

Se você teve identificação com estas características, faça o teste para sinais característicos da depressão. O auto-conhecimento é o primeiro passo para a superação. Este teste levará poucos minutos.

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Você sofre de Depressão?

Atenção! Este teste serve para aumentar seu auto-conhecimento e oferecer algumas sugestões sobre como você pode se desenvolver e lidar melhor com suas características e modo de ser. Não consiste em um teste psicológico ou instrumento para diagnóstico de transtornos psicológicos e/ou psiquiátricos.  

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